Témoignages

À la suite de ma première année à la fac, durant l’été, je me suis sentie très mal, j’ai eu l’impression que je tombais malade. Au départ, je ne comprenais pas ce qui m’arrivait : je ne pouvais plus marcher sans avoir des vertiges, même manger et dormir étaient devenus compliqués. J’ai passé deux mois à ne pas pouvoir bouger de mon lit, à faire des allers et retours à l’hôpital, chez le médecin, et à passer plein d’examens sans comprendre ce qui m’arrivait. Puis, mon entourage s’est rendu compte que je ne voulais même plus sortir de la maison, que j’avais une peur irrationnelle de prendre la voiture, ou encore de me retrouver avec du monde. Toute cette situation n’a fait que s’intensifier. Résultat : nous sommes au mois d’août, je reprends les cours dans un mois et je n’arrive pas à sortir de chez moi sans ressentir une sensation de malaise. Je ne me vois même pas revenir en amphithéâtre, qui est un lieu qui me terrorise sans savoir pourquoi. C’est à ce moment-là que je commence un suivi psychologique avec Mr Boussehaba. Grâce à son écoute et ses explications, j’ai réussi à mettre les mots sur mon état de santé. Avec beaucoup de patiente, Mr Boussehaba m’a aidé à reprendre le contrôle de la situation. Petit à petit, j’ai réussi à retourner dans les transports en commun, à être seule en marchant dehors, et surtout à retourner en cours pour ma rentrée. Aujourd’hui, j’ai réussi à en apprendre plus sur mon anxiété et comment la contrôler pour qu’elle ne m’empêche pas de vivre au quotidien. J’ai encore du chemin à parcourir, mais je n’aurais jamais pu m’en sortir sans l’aide de Mr Boussehaba. Avec tout ce qui s’est passé, je réalise à quel point la santé mentale est essentielle et qu’il faut en prendre soin chaque jour. Il ne faut pas hésiter à se faire accompagner lorsque le besoin se fait ressentir, car c’est un processus qui peut être long et dur à porter seul. Mr Boussehaba est toujours à l'écoute et propose des exercices efficaces et utilisables sur le long terme, je ressors de cet accompagnement sereine et confiante face à l'avenir. En résumé je n'aurai pas pu trouver mieux comme accompagnement, j'en garderai les bénéfices toute ma vie et je n'hésiterai pas à la reconsulter en cas de besoin. Quelque soit votre problématique il aura les clés pour aider à avancer mais toujours selon vos besoins. Encore une fois, merci pour tout.