Comprendre comment l'évitement entretient la peur, ce que l'islam enseigne sur le tawakkul et le dhikr, et repartir avec votre propre échelle d'exposition.
Chaque format répond à un besoin différent : un suivi en tête-à-tête, un parcours en petit groupe, ou une conférence pour comprendre et repartir avec des outils.
01 · Individuel
Consultations individuelles
Un accompagnement personnalisé en visio, pour explorer en profondeur ce que vous traversez et avancer à votre rythme.
Préférez-vous être seul face au thérapeute, ou avancer entouré ?
Il n'y a pas de bonne réponse, seulement ce qui vous met le plus à l'aise.
Question 3 / 5
Que cherchez-vous en priorité ?
Question 4 / 5
De combien de temps disposez-vous pour vous engager ?
Question 5 / 5
Le budget est-il un frein pour vous en ce moment ?
Cette réponse sert seulement à vous indiquer le tarif le plus adapté.
Réponses confidentielles, jamais enregistrées
Qui suis-je
Medjahed Boussehaba
Psychologue clinicien et psychothérapeute, diplômé de l'Université de Bourgogne.
Formé aux Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC) et à la Thérapie d'Acceptation et d'Engagement (ACT), je me suis spécialisé dans l'intégration de la psychologie islamique à ma pratique clinique.
Je complète mon approche par un cursus en sciences religieuses, pour ancrer mon travail dans une compréhension rigoureuse des sources. Je suis également le créateur du podcast et de la marque Hisse l'âme · Cœur. Âme. Corps.
TCCACTPsychologie islamiqueADELI 219310133
Allah ne modifie pas l'état d'un peuple tant qu'il ne modifie pas ce qui est en lui-même.
Coran · sourate ar-Ra'd, 13:11
Caravane à El Grara · Étienne Dinet
Témoignages
Ce qu'en disent les participants.
Extraits du livre d'or du groupe Sakina, publiés avec l'accord de leurs auteurs.
L'accompagnement de Medjahed m'a sauvé la vie. Cela faisait plusieurs années que je me laissais mourir et grâce à son travail, j'ai pu avoir les outils pour m'en sortir.
Groupe Sakina · décembre 2025
Il y a un avant/après avec cette thérapie. J'ai déjà vu des psys auparavant et rien n'a jamais autant fait sens qu'une thérapie dont notre religion est le centre, et avec laquelle on ressort avec des outils concrets.
Groupe Sakina · août 2026
Meilleur investissement de ma vie. Je faisais partie des personnes qui disaient : je n'ai pas besoin d'accompagnement, je suis bien comme je suis. J'avais tort.
Groupe Sakina · août 2026
Le suivi était d'une grande qualité, tant par les compétences que par les qualités humaines. Allier les connaissances psychologiques et spirituelles est un grand atout. Je repars avec une boîte à outils complète et précieuse.
Groupe Sakina · décembre 2025
Le format de groupe permet de se sentir moins seul dans son épreuve. La dimension de psychologie islamique est rassurante et permet d'associer l'épreuve que l'on traverse avec notre spiritualité.
Groupe Sakina · décembre 2025
Les outils proposés sont concrets et leur efficacité est mesurable sur un temps assez court. Medjahed est à l'écoute, bienveillant et professionnel.
Groupe Sakina · décembre 2025
Hisse l'âme · Vidéos & podcast
Nourrir le cœur, l'esprit et l'âme.
Des épisodes gratuits pour réfléchir, comprendre et apaiser, à la croisée de la psychologie clinique et de la tradition islamique.
