Les TCC
Les thérapies cognitives et comportementales : une méthode concrète, centrée sur le présent, pour comprendre et modifier les schémas de pensée et les comportements qui entretiennent la souffrance.
Consultations individuelles
Un espace pour vous.
Un accompagnement confidentiel, en visio, pour explorer en profondeur ce que vous traversez. J'adapte mon approche (TCC, ACT et psychologie islamique) à votre histoire, votre rythme et vos questionnements.
- Séance
- 45 min, visio
- Tarif
- 80 €
- Tarif social
- 50 €
- Délai actuel
- 6 à 12 mois
La prière dans le désert · Jean-Léon Gérôme, 1864
Mon approche
Un cadre clinique rigoureux, ancré dans votre foi.
Trois approches complémentaires, combinées selon ce dont vous avez besoin. Votre spiritualité n'est pas mise de côté : elle devient une ressource du travail thérapeutique.
L'ACT
La thérapie d'acceptation et d'engagement : apprendre à ne plus lutter contre ses pensées et ses émotions, pour agir selon ce qui compte vraiment.
La psychologie islamique
Une lecture qui intègre le cœur (al-qalb), la nafs et les pratiques spirituelles, appuyée sur une compréhension rigoureuse des sources.
Déroulement
De l'inscription au suivi.
Les demandes étant nombreuses, les nouvelles prises en charge passent par une liste d'attente. Vous êtes contacté dès qu'une place se libère.
Inscription sur la liste d'attente
En ligne, en quelques minutes, via la plateforme Perfactive.
Premier rendez-vous
Faire le point sur ce que vous traversez, vos attentes et vos objectifs, et poser ensemble le cadre du suivi.
Le suivi
Des séances de 45 minutes en visio, à un rythme défini ensemble, avec des exercices entre les séances.
Le tarif social
Si votre situation financière le nécessite, le tarif de 50 € est à voir ensemble, en toute discrétion.
En attendant votre place
Avancer dès maintenant.
Le délai d'attente ne doit pas être un temps perdu. Deux formats sont accessibles tout de suite, et les membres du groupe Sakina sont prioritaires sur la liste d'attente.
Janvier 2027 · 10 placesSakina, thérapie de groupe
8 séances · 4 mois · en ligne
Un parcours structuré en petit groupe pour acquérir des compétences durables. Priorité sur la liste d'attente des consultations à l'issue du programme.
400 €en 1 à 6×
Découvrir
En direct & en replayLes conférences
2 h · psychologie & islam
Pensées, émotions, peur : des conférences pour comprendre ce qui vous habite et repartir avec des exercices concrets, à votre rythme.
Questions fréquentes
Bon à savoir
Les séances sont-elles uniquement en visio ?
Oui, les consultations ont lieu en visio, ce qui permet de consulter partout en France et à l'international. Il vous suffit d'une connexion stable et d'un endroit calme.
Pourquoi un délai de 6 à 12 mois ?
Les places de suivi individuel sont limitées pour préserver la qualité de chaque accompagnement. La liste d'attente garantit un traitement équitable des demandes.
Faut-il être musulman pour consulter ?
La spiritualité islamique fait partie de mon approche lorsqu'elle a du sens pour vous. Elle n'est jamais imposée : le cadre clinique (TCC, ACT) reste le socle du travail.
Faire la démarche, c'est déjà avancer.
Rejoindre la liste d'attente45 min en visio · 80 € · tarif social 50 €