Prendre la bonne décision (notre rapport à l’inconfort)

les bases de l’hygiène mentale Les bases de l’hygiène mentale   Nombreuses sont les personnes que je reçois, moi y compris, qui traversent des moments difficiles.   Un vécu expérientiel teinté de noir, de gris, d’une humeur dépressive, anxieuse.   Moment d’introspection vertigineux. Espoir ébranlé face aux tumultes de l’interne.   Pensées. Émotions. Situations.   […]

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