Coaching professionnel à Dijon
Boostez votre performance avec un coaching professionnel à Dijon. Un accompagnement sur-mesure par un expert en psychologie de la performance et techniques d'optimisation.
Introduction
Le coaching professionnel est un processus dynamique visant à libérer le potentiel d’un individu pour maximiser sa performance. Que ce soit dans les domaines sportif, académique, ou professionnel, je vous propose un accompagnement personnalisé à Dijon, fondé sur une expertise en psychologie de la performance et les techniques d’optimisation du potentiel.
Master - Psychologie de la Performance
Ce Master m’a fourni une base solide théorique, pratique et méthodologique centrées sur la performance sportive et professionnelle. Cette formation couvre des sujets tels que la motivation, la dynamique de groupe, et la préparation mentale, me permettant de vous offrir un accompagnement scientifiquement validé et personnalisé.
Techniques d'Optimisation du Potentiel
Conçue pour les athlètes de haut niveau et les professionnels en situation exigeante, les TOP utilise la respiration, relaxation, la visualisation, et la dialogue interne pour optimiser la performance. Cet outil puissant est intégré dans mes séances de coaching, visant à vous préparer à relever vos défis avec confiance et efficacité.
Pour qui ? Pour quoi ?
Sportifs
Je vous accompagne dans l’atteinte de vos objectifs sportifs, en mettant l’accent sur la préparation mentale, la gestion du stress, et la performance sous pression.
Parmi les sportifs et sportives accompagnés : Rubgy, Breakdance, Judo, BMX, Golf, Foot (DFCO), Boxe Anglaise, MMA, Catch, Danse.
Professionnels
Mon coaching professionnel à Dijon est conçu pour vous aider à développer vos compétences en gestion du stress et des émotions, fixation d’objectif, motivation, productivité, gestion du temps, et communication, favorisant une carrière réussie et épanouissante.
Parmi les professionnels accompagnés : Dirigeant d’entreprise, Cadre, Trader, Indépendant.
Étudiants
Le coaching académique vise à améliorer vos stratégies d’apprentissage, votre gestion du stress, votre productivité, la procrastination, votre gestion du temps, et votre motivation, contribuant à votre succès scolaire.
Les différents parcours des étudiants : Classe préparatoire, Ingénieur, Médecine, Vétérinaire, Kinésithérapie, Psychologie, Sciences Politiques.
En quelques mots...
Après avoir obtenu un master en psychologie ainsi que le titre de psychologue et psychothérapeute, je me suis spécialisé en TCC (Thérapie Cognitive et Comportement) et en ACT (Thérapie d’Acceptation et d’Engagement).
Ce sont des approches thérapeutiques reconnues pour leur efficacité dans le traitement notamment de l’anxiété, de la dépression, des TOC, des problèmes de d’estime de soi, de confiance en soi, etc.
Mon intérêt pour le coaching de vie et professionnel complète ma palette de compétences, me permettant d’offrir un accompagnement holistique.
Contact
07 62 87 38 45
9 rue docteur Chaussier, 21000 Dijon
Lieu
9 rue docteur chaussier
Arrêt de tramway « Darcy »
A 5 min de la gare
Horaires
Mardi – Vendredi
08:00 – 17:30
Samedi
08:00 – 19:30
Contact
Téléphone : 07 62 87 38 45
Email : [email protected]